Je suis aussi une adepte du sport que ce soit dans sa pratique ou dans sa visualisation. De la gymnastique au handball, en passant par le tennis, j’ai pu pratiquer et découvrir différents sports depuis mon enfance.
J’aime les émotions que provoque le sport : la fierté, le dépassement de soi mais aussi la volonté de se relever après un échec.
LE HANDBALL
Mon sport de prédilection reste le handball que j’ai pratiqué pendant 8 ans dans le club Handball Saint-Étienne Métropole. Mon engagement dans cette discipline m’a non seulement offert des moments mémorables sur le terrain, mais a également contribué à mon développement personnel.
Au fil des saisons, j’ai eu le privilège d’occuper le rôle de capitaine de l’équipe pendant plusieurs années. Cette responsabilité m’a permis de cultiver un esprit d’équipe solide et de développer un certain leadership. Encourager la cohésion au sein du groupe et motiver mes coéquipières ont été des aspects essentiels de mon expérience en tant que capitaine.
Mon engagement n’a pas seulement été localisé au sein du club, mais s’est étendu à des horizons plus vastes. En effet, pendant deux années consécutives, j’ai eu l’honneur d’être sélectionné par le Comité de la Loire, ce qui m’a permis d’accéder aux championnats intercomités.
Cette étape a marqué un tournant dans ma pratique du handball, passant d’une approche plus décontractée à une orientation nettement plus compétitive. Les entraînements intensifs et les défis rencontrés lors de ces compétitions régionales ont élevé le niveau de jeu, transformant le handball pour moi de simple loisir à une un véritable apprentissage en terme de détermination, de confiance en moi et de croyance en mes capacités.
Malheureusement, j’ai pris la décision d’arrêter le handball lors de ma première année à l’IAE puisque la conjugaison des 2 à 3 entraînements par semaine, les matchs le week-end et les études à gérer était devenu trop difficile.
LE CIRCUIT TRAINING
Depuis quelques temps, je me rend à des entraînements de circuit training proposés par l’association Les jardins d’Hygeia. Le circuit training est un sport dynamique, court mais très intense, qui me correspond totalement puisqu’il me permet de repousser mes limites et de toujours rechercher de meilleures performances.
C’est un sport qui permet de travailler l’ensemble du corps et donc de développer plusieurs qualités physiques telles que l’endurance, la force, le gainage ou encore la coordination
LA COURSE
De temps à autre, je pratique aussi la course. C’est une bonne occasion de se vider l’esprit mais aussi de partager du bon temps avec mes amis.
LE FOOTBALL
Née dans une famille où le foot est presque une religion (et plus particulièrement l’ASSE), j’ai été bercée par les chants stéphanois et les matchs devant la télé.
C’est vrai que puisque la télé de chez moi ne diffusait que du foot tous les week-ends, j’ai fini par m’intéresser au sujet !
Même si je ne pratique pas ce sport, j’ai tout de même eu droit aux matchs organisés dans le jardin et aux tacles de mon grand-frère
